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台灣是個多山的島國，因為這些山脈有許多不同的成因，所以就有許多有趣又不一樣的造型。生活在這裡的人們，每天面對著大自然的傑作，想像力油然而生。因此，許多山脈便有了奇妙的名字，例如雞籠山、半屏山、火焰山……，看著這些奇特的名字，不由得讓人期待它們背後可能有的故事。

有些地方已有故事流傳著，有些地方雖然很特別，卻沒有人為它撰寫故事。「屁股山」是作者曹俊彥小時候因為不喜歡「紗帽」這個名字背後功利的色彩，於是便慢慢想像而創造出的故事。

巨人西毛是替天神看顧湖水的僕人。有一天，幾個調皮的天神玩起了擠大雨的遊戲，雨水越擠越多，雨一直下個不停，湖水淹到了岸上，把村莊都給淹沒了。西毛擔心村裡人們的安全，用力的挖出一個缺口，讓湖水流到大海……。最後，湖水終於退了。可是，西毛呢？他被天神處罰屁股朝天的跪在山腰上，讓太陽晒他、雨水淋他、雷電打他、流星刺他。村民們認為西毛幫了大忙，不能讓他繼續受罰，於是他們想出了一個好方法，代替西毛受罰……

「西毛」的台語發音似「紗帽」，你聽說過紗帽山又叫做屁股山嗎？這是一個關於地名的趣味聯想故事，不僅能引起孩子對這個景點的興趣，更能增加孩子對這塊土地的親切感，希望能夠引導孩子關心這塊自己生長的土地，也讓孩子對自己的故鄉和童年，留下深刻而溫馨的記憶。

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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

TRX正夯，風靡不少民眾，也讓許多人直接在網路上買繩子回家自己做，有民眾錯估自己的能力，做到肩膀拉傷就醫，門診中，這類的病患增1、2成。復健科醫師指出，網路上常有「5分鐘教你輕鬆做」、「天天做10分鐘就會瘦」的健身影片，導致不少民眾以為看了照做就可以，反而讓自己陷入受傷風險而不自知。

TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）是近年全球流行的健身方式之一，最早起源於美國海豹突擊隊，主要是將一條尼龍材質的繩子，固定在一個地方進行懸吊，利用自己的體重作為阻力，調整角度、姿勢來控制運動強度，進而鍛鍊全身肌力，無論在公園、家裡都能做訓練，讓軍人在受限的環境下仍能持續機動性鍛鍊體能。

桃園長庚體適能中心主任林瀛洲表示，近年來健身活動越來越夯，民眾為了維持身材，也都想來練個運動試試，但往往因錯誤姿勢、地點，導致受傷。

姿勢錯 摔傷又拉傷

日前有一名30多歲的上班族，平時有健身習慣，由於認為自己動作、體格都還可以，因此上網自行購買繩子回家，將繩索掛在門上做，結果才沒做幾分鐘，就一個重心不穩滑倒在地，左邊肩膀也拉傷，隔天只好趕快來求診治療。

林瀛洲表示，由於現在影音平台盛行，很多民眾貪圖方便，想說自己上網看影片學習即可，但自己做的姿勢標不標準、正不正確，都在在影響運動的效果。

要熱身 初學不求快

壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示，無論做任何運動，需要先練好身體的肌群，沒有熱身、練習，勉強跟著影片做，不但達不到運動效果，還會造成身體不適，像是延遲性肌肉痠痛、肌肉拉傷、足底筋膜炎等運動傷害。

林頌凱說，即使是在家裡做，除了要穿著排汗透氣衣褲外，更要鋪上瑜伽墊，避免在止滑效果差的地板、地磚上進行運動。

林頌凱提醒，初學者要學習任何運動，不要求快，應該是依照自己身體的能力調整，等熟悉動作後再跟上速度，才不會欲速則不達。

美國著名的世界摔角總會（WWE），9月初將版圖擴增到中國，日前在上海舉行第1場摔角比賽，並首次簽下一位中國摔角選手，另外還與7位中國選手，簽訂了培訓合約。世界摔角總會打算藉著塑造中國摔角明星，期望節目獲得更多中國觀眾青睞。

個性鮮明的摔角選手，感染力十足的劇情，美國世界摔角總會，今年（2016年）9月進軍中國，9月10日在上海的第1場摔角秀，推出他們的秘密武器，身高193公分、體重100公斤，23歲的王彬，他是世界摔角總會首次簽下的中國選手。

WWE中國摔角選手王彬：「我在WWE的首次演出將在自己國家，很興奮，也很開心。」

除了王彬之外，還與7位中國選手，簽下培訓合約，明年（2017年）他們會一起到美國受訓。除了培訓明日之星，今年（2016年）6月該公司與中國網路影音平台合作，將旗下最紅的節目，配上中文轉播直接放送。

WWE中國副總李傑：「我們使用微信、微博、優酷、土豆，來播放許多短片吸引觀眾，自從我們開始整合社群媒體團隊後，我們的粉絲人數明顯成長許多。」

目前WWE在網路平台上，已有50萬名粉絲，還有很大的成長空間，而為了迎合中國觀眾口味，未來，表演劇本裡還會加入中國功夫元素，就連WWE的摔角巨星，也十分看好中國市場。

WWE摔角巨星西納：「我知道英文的Youcan't see me，在中文裡是「你看不到我」，但第一次我說成「你不看見我」，我6月回到中國跟線上粉絲道歉，結果他們說「不！中國粉絲因這樣愛死你了，所以現在你每次都要故意講錯」。」

WWE選手的腳色個性鮮明，未來他們也會決定，要把王彬塑造成什麼樣的角色。

WWE摔角選手王彬：「我沒有什麼偏好，慢慢來吧，現在我必須多打幾場比賽展現自己，再看看什麼角色最適合我。」

世界摔角總會想要複製16年前進軍印度市場的成功案例，要想在世界第三大市場海撈一筆，沒什麼比推出一位土生土長的英雄，更能吸引當地觀眾。（民視新聞綜合報導）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

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國際電工委員會（IEC）轄下之IECQ組織，將於10月7日下午1時至5時在台北世貿南港展覽館4樓404會議室，舉辦「IECQ╱ISO 9001：2015-領導統御,內部稽核及E-Labelling實務研討會」，完全免費，歡迎各相關產業報名參加，每家公司最多3人參加，欲者請於10月3日前報名。

研討會課程涵蓋：一、IECQ介紹；二、ISO 9001:2015領導統御，內部稽核主題為：1.稽核哲學－策略領導力稽核╱Top-Down及Bottom-Up；2.領導哲學－流程導向和風險思考╱領導力及承諾╱價值領導╱策略目標與人性管理╱左╱右腦支配型╱績效指標-KPI；3.E-Labelling：何謂E-LABEL、e-Labelling的應用、e-Labelling對業界的改變。

報名請上網址：goo.gl/forms/hoMTLvAnS7rigLms1或或經由中華民國電子零件認證委員會網頁：www.cteccb.org.tw/news.htm2016年10月IECQ/ISO 9001：2015-領導統御，內部稽核及E-Labelling實務研討會下載報名表後，傳真或E-Mail至中華民國電子零件認證委員會，傳真：（02）2341-9447，E-mail：cteccb@ms18.hinet.net。

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